Google Fitの体重を自動で記録するのにRENPHOの体重体組成計を使ってみた
煙草をやめた+在宅勤務でかなり体重が増えちゃったので、人生初のダイエットを開始(^^;
Google Fit に体重を自動で記録するために、新しい体重計を購入しました。
最近の体重計は、体脂肪率とか体重以外も測れるので、「体重体組成計」っていうんですね。
Amazonで調べたらタニタ、オムロン、中華・・・たくさんあって、4時間ぐらい調べて買ったのはこれ。
RENPHO 体重・体組成計
測定データはGoogle Fit 以外に、Apple helth、Samsung Health、Fitbitとも連携できます。
測定するたびに日付・時間付きでスマホにデータを取り込めるので、とっても快適です!
- 安い:3000円くらい
- 小さくて軽い:横28cm x 縦23cm x 厚さ2.5cm、約1.1kg
- 簡単:アプリを起動して乗れば自動で測定
- 電池不要:USB充電式
- 家族で使える
- Google Fit、Apple helth、Samsung Health、Fitbit と連携できる
- 衣服の重量を差し引く機能がない
- 体重
- BMI
- 体脂肪率
- 皮下脂肪
- 内臓脂肪
- 骨格筋
- 筋肉量
- 推定骨量
- 除脂肪体重
- 体内水分率
- タンパク質
- 基礎代謝
- 体年齢
データは日・週・月・年単位の数値履歴をグラフで見れます
同梱品は取説と充電用USBケーブル
本体に取説と充電用ケーブルが同梱されています。
![輸送梱包](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/xs-tjk01-580x387.jpg.pagespeed.ic.L6SioUYeYh.jpg)
![RENPHOの梱包](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/xs-tjk02-580x387.jpg.pagespeed.ic.ef3hFmO6oB.jpg)
![中の梱包状態](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk03-580x387.jpg.pagespeed.ce.LOGmBCUIzV.jpg)
![取説と充電用ケーブルが同梱](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk04-580x387.jpg)
![最初に充電するかリセットボタンを押す](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk05-580x387.jpg.pagespeed.ce.cu2Bq1wWXB.jpg)
本体裏に充電端子(Micro USB2.0 Type-B)とリセットボタンがあり、最初に使用するときは、通電するかリセットボタンを押します。
![体重計の重さは約1.1kg](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk06-580x387.jpg.pagespeed.ce.XlyfGjcLiz.jpg)
本体の重さは約1.1kg。
片手で簡単に持てて、ちょっとした棚の隙間に収納できます。
RENPHOアプリのインストールと設定
- RENPHOのアプリをスマホにインストール
- RENPHOに登録
- 体重計とペアリング
という順で設定します。
以下はAndroidの手順です。
![RENPHOアプリをインストール](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk11-346x580.jpg.pagespeed.ce.iCuDXrldjH.jpg)
①アプリをダウンロード
![RENPHOに登録](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk12-309x580.jpg.pagespeed.ce.u4HwlSMaua.jpg)
②ちょっと文字が欠けてる?「に登録」をタップ
![メルアドとパスワードを入力](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk13-404x580.jpg)
③メルアドとパスワードを入力し、同意にチェックを入れて「次へ」をタップ
![自分の情報を入力](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/xs-tjk15-336x580.jpg.pagespeed.ic.28SxHh5EY-.jpg)
④性別・身長などを入力して「確認」をタップ
![「+」「デバイスを管理」をタップ](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk16-311x580.jpg)
⑤「+」→「デバイスを管理」をタップ
![体重計とペアリング](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk20-308x580.jpg)
⑥画面左下の「ES-26P1」をタップ
![体重計に乗る](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk17-452x580.jpg)
⑦体重計に乗って2回体重が表示されるのを待つ
![丸の外側の●が回りデータが取り込まれる](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk18-311x580.jpg.pagespeed.ce.oWQ1Qg3xEY.jpg)
⑧●が回ってデータが取り込まれる
RENPHOとGoogle Fitを連携する
システム設定でGoogle Fitとの連携を設定します。
![システム設定をタップ](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk30-310x580.jpg)
①アカウント画面で「システム設定」をタップ
![「Google Fit」をタップ](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk31-310x580.jpg)
②「Google Fit」をタップ
![ONにする](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk32-309x580.jpg.pagespeed.ce.7oFoWNIIC7.jpg)
③ONにする
![Google Fit で連携を確認](https://papario7.com/itkaden/wp-content/uploads/s-tjk33-313x580.jpg)
④Google Fit で連携を確認
まとめ
RENPHOの体重体組成計でGoogle Fitに体重が自動で記録されるようになりました。
日付と時間も一緒に記録されるのが良いですね。